No products in the cart.
Resep Infused Water Simple, cuma 3 Bahan!
Perut buncit dan berat badan yang terus naik sering kali disebabkan oleh pola makan kurang teratur serta konsumsi minuman manis berlebihan. Untuk membantu mengatasinya, banyak orang mulai beralih ke infused water karena dinilai lebih sehat, menyegarkan, dan bisa membantu tubuh tetap terhidrasi tanpa tambahan gula berlebih. Berikut ini akan membahas resep infused water simple yang bisa kamu buat dirumah.
Baca juga : 10 Buah untuk Infused Water, Detoks Alami!
Resep Infused Water Simple, Atasi Perut Buncit!
Bahan-bahan :
- Lemon
- Timun
- Air
- Garam
Cara Membuat Infused Water
1. Pertama, baluri lemon dan timun menggunakan garam untuk menghilangkan rasa pahit
2. Selanjutnya, potong tipis timun dan lemon
3. Masukkan air dan buah kedalam Hi-Cook Vacuum Flask yang bisa menjaga suhu air hingga 24 jam
4. Simpan ke dalam kulkas selama 1-2 jam agar minuman segar.
Baca juga : Perbedaan Tumbler dan Termos!
Manfaat Minum Infused Water
Beberapa manfaat minum infused water untuk tubuh:
1. Membantu Tubuh Tetap Terhidrasi
Infused water membuat air minum terasa lebih segar sehingga membantu meningkatkan keinginan untuk minum lebih banyak setiap hari.
2. Membantu Menjaga Berat Badan
Infused water pas untuk mendukung program diet karena rendah kalori dan membantu mengontrol keinginan konsumsi minuman tinggi gula.
3. Membantu Tubuh Terasa Lebih Segar
Kandungan buah dan aroma herbal pada infused water memberikan sensasi segar yang cocok diminum saat cuaca panas atau setelah beraktivitas.
4. Membantu Melancarkan Pencernaan
Konsumsi infused water secara rutin dapat membantu menjaga asupan cairan tubuh sehingga sistem pencernaan bekerja lebih baik.
Baca juga : Rekomendasi Berbagai Jenis Minuman Hangat Saat Hujan, Wajib Coba!
Waktu Terbaik Minum Infused Water
1. Baru Bangun Tidur
Infused water cocok diminum saat pagi hari untuk membantu tubuh terasa lebih segar setelah semalaman beristirahat.
2. Memulai Aktivitas
Sebelum bekerja, kuliah, atau beraktivitas, infused water bisa membantu tubuh tetap terhidrasi dan lebih fresh sepanjang hari.
3. Cuaca Panas di Siang Hari
Cuaca panas membuat tubuh lebih cepat haus. Infused water dingin bisa jadi pilihan minuman yang menyegarkan dan terasa lebih nikmat.
4. Menjalani Program Diet
Infused water sebagai alternatif minuman manis karena lebih ringan dan membantu menjaga asupan gula harian.
5. Setelah Olahraga
Tubuh kehilangan banyak cairan setelah olahraga, sehingga infused water cocok untuk membantu mengembalikan hidrasi tubuh.
6. Waktu Santai dan Nongkrong
Infused water cocok dijadikan minuman pendamping saat santai di rumah, bekerja, atau kumpul bersama teman karena terasa segar dan tidak membosankan.
Baca juga : Resep Bandrek Susu Praktis dan Menyehatkan!
