7 Rekomendasi Tanaman Apotik Hidup, Wajib Anda Miliki Di Rumah

Pasca pandemi membuat perilaku masyarakat Indonesia semakin peduli akan kesehatan. Salah satunya adalah melalui kegiatan merawat tanaman apotik. Tanaman apotik hidup merupakan jenis tanaman yang memiliki khasiat dalam kesehatan. 

Apabila kalian memiliki lahan atau ruang kosong pada sekitar rumah, Mungkin kalian bisa mencoba menanam berbagai jenis tanaman apotik hidup sebagai salah satu opsi. Sehingga lahan kosong sekitar rumah dapat memiliki manfaat lebih baik. Lantas apa saja manfaat memiliki manfaat tanaman apotik di rumah ? 

Manfaat Tanaman Apotik

Tanaman memiliki berbagai manfaat untuk kehidupan manusia. Selain itu,  tanaman apotik memiliki khasiat khusus terdapat berbagai fungsi lain yang bisa membantu aktifitas manusia seperti :

• Meningkatkan kualitas udara

Dengan adanya tanaman pada lingkungan rumah membantu untuk memproduksi O2 serta memperbaiki sirkulasi udara. Hal ini sangat baik guna menyeimbangkan kelembaban pada ruangan 

• Mengurangi rasa stress

Beberapa riset mengatakan bahwa merawat tanaman serta mengamati tanaman dapat mengurangi tingkat stress pada diri. Seyogyanya, adanya interaksi antara manusia dengan tanaman yang membantu menurunkan respon stress pada manusia.

• Sebagai hiasan /ornamen pemanis rumah

Tidak hanya sebagai pelengkap lingkungan, tanaman juga bisa digunakan sebagai hiasan sekitar rumah. Pilih beberapa tanaman dengan tampilan menarik yang sesuai dengan kondisi interior anda. 

• Menghemat pengeluaran obat ringan

Tanaman apotik sejatinya memiliki khasiat khusus pada kesehatan, Beberapa tanaman dapat membantu meredakan atau mencegah penyakit tubuh. Pelajari secara lengkap mengenai manfaat dan efek samping dari tanaman apotik. 

Contoh Tanaman Apotik 

Beberapa contoh tanaman apotik yang bisa anda pilih untuk mempercantik rumah kalian adalah 

1. Binahong 

Tanaman ini tergolong asing bagi masyarakat Indonesia, namun tanaman binahong merupakan tanaman apotik yang memiliki fungsi menyembuhkan penyakit ringan maupun berat. Tanaman ini memiliki banyak manfaat pada bagian daun. Biasanya daun binahong masyarakat konsumsi dengan cara merebus dan meminum ekstraknya. Beberapa masalah kesahatan yang dapat tertangani dengan tanaman ini seperti mempercepat pengeringan jerawat , membantu menyembuhkan diare , hingga menyembukan luka pasca operasi.

2. Lidah Buaya 

Lidah buaya sering sebagai salah satu tanaman apotik pilihan karena perawatannya cukup mudah. Manfaat lainya lidah buaya memiliki gel pada bagian daun yang berfungsi untuk menyembuhkan luka bakar maupun iritasi pada kulit. Selain itu, lidah buaya juga dapat membantu menyuburkan rambut. 

3. Pacar air 

Tanaman ini cukup memiliki banyak manfaat baik pada bagian daun, bunga, akar , maupun batang. Daunya sering digunakan untuk mengatasi keputihan serta nyeri saat haid. Selanjutnya, pada bagian bunga pacar bisa mengatasi keterlambatan haid serta mengurangi bengkak akibat terpukul. Bagian akar dan batang mengatasi rematik, leher kaku, sakit pinggang, terlambat haid. Kamu bisa mengolahnya dengan cara merebus terlebih dahulu lalu mengonsumsi ekstrak dari pacar air. 

4. Rosela

Rosella merupakan tanaman bunga yang cocok untuk kalian tanam di lingkungan rumah. Tanaman ini banyak menjadi  olahan makanan seperti teh, sirup, dan selai.  Selain dari tampilan yang cukup cantik , rosela memiliki manfaat kesehatan seperti menurunkan tekanan darah tinggi, menurunkan kolesterol , antiinflamasi,  antibakteri, dan antikanker. 

5.Lemon Balm

Tanaman ini belum banyak diketahui, namun  beberapa rumah dengan konsep modern terbuka telah banyak menggunakan tanaman ini sebagai pengusir serangga. Rupanya tanaman ini memiliki banyak manfaat juga bagi kesehatan. Lemon balm memiliki tampilan menarik untuk hiasan rumah dengan aroma lemon. Manfaat bagi kesehatan lemon balm yaitu sebagai pengobat luka hingga menurunkan efek insomnia.

6.Amis-amisan 

Amis amisan termasuk kedalam tanaman berkhasiat bagi kesehatan karena kandungan saponin, kardenolin, dan polifenol. Semua zat tersebut dapat memperkuat sistem imun tubuh serta untuk mengobati penyakit asma dan peradangan. Tanaman ini cukup populer pada pengobatan tradisional tiongkok.  Amis-amisan juga dapat kalian gunakan sebagai bahan baku dalam membuat hidangan. 

7.Rosemary 

Secara umum rosemary banyak digunakan sebagai bumbu penyedap makanan terutama pada hidangan italia. Rosemary sendiri adalah tergolong tanaman rempah yang dapat dijadikan tanaman rumah. Dari karakteristiknya, tanaman ini memiliki  daun berbentuk jarum serta aroma tanaman wangi. Tanaman ini memiliki kandungan kaya antioksidan dan anti inflamasi sehingga dapat membantu mengatasi pertumbuhan sel kanker.

Perlu diingat bahwa sebelum menggunakan tanaman apotik hidup untuk pengobatan, sebaiknya konsultasikan dengan dokter atau ahli kesehatan untuk mengetahui dosis yang tepat dan efek samping yang mungkin terjadi. Semoga bermanfaat!

Sumber : https://www.balaibaturaja.litbang.kemkes.go.id/i-tanaman-obat